【タカとれ】

9月1日(金)

16:30 タカロード

《16ｋビルド》

ｋ=4′20″→3′20″

かなり涼しくなりましたね！

走りやすい〜

でも、調子はイマイチ

久しぶりのタカロード

キツかったけど、、いい練習になったかな

今後もタカロードでの朝練を取り入れて

走力を戻したい。

明日の雲南記録会は棄権します。

残業と用事もあったりと…

ずーっと試合に出てないなぁ〜

(◞‸◟)

楽走♪

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